Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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57,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 70,95g | Eiw: 91,37g | Kohlh: 113,79g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Mittagessen: Blockbuster Попкорн Оригинальная Соль, Простоквашино Сметана 15%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Город Сыра Тертый Сыр Российский. Abendessen: Пятерочка Нектарин , Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Свинина Лопатка, El'natur Мацони Домашний, Каждый День Цветочный Мед, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Snacks/Sonstiges: Капучино. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lidiyanester's Gewichtsverlauf
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