RistinaVa's Notizen, 10 Aug 22

начинаю 3-х дневное голодание!
55,3 kg Bisher verloren: 3,7 kg.    Still to go: 3,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 August 2022:
1500 kcal Fett: 53,72g | Eiw: 40,83g | Kohlh: 214,64g.   Mittagessen: Малиновое Варенье, Своя Компания Домашние Оладьи, Пестравка Молоко 3,2%, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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