Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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69,8 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 57,48g | Eiw: 166,63g | Kohlh: 205,81g.
Frühstück: Quaker Caramel Rice Crisps (Bag), Jennie-O Ground Turkey 93/7, Egg White, Egg, Kodiak Protein Packed Oatmeal, Domino Sugar Granulated Sugar, Shurfine Cocoa Powder, Banana, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Mittagessen: Kroger Boneless Pork Loin, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing. Abendessen: Egg White, Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Carolina Turkey Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Ensure Plant-Based Protein Nutrition Shake, GNC Lean Bar - Peanut Butter Pie, Watermelon. mehr...
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konstantes Gewicht
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steveputer's Gewichtsverlauf
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