Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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106,4 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 71,61g | Eiw: 64,75g | Kohlh: 164,26g.
Frühstück: Simple Truth Breakfast Sausage Patties, Kroger Jumbo Biscuits Honey Butter, A2 Fat Free Milk, Gold Medal All-Purpose Flour, Animal Fat or Drippings. Mittagessen: Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Barilla Thin Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Abendessen: For You Radishes, Private Selection Cracked Pepper Turkey Breast, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Kroger Fat Free Sour Cream, Kroger Lite Creamy Ranch Dressing, Baby Carrots, Celery. mehr...
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3129 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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cwazyting's Gewichtsverlauf
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