Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
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71,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 56,72g | Eiw: 109,96g | Kohlh: 111,68g.
Frühstück: Пятерочка Хлеб Заварной, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Сливочное Масло, Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Mittagessen: Сливочное Масло, Пятерочка Хлеб Заварной, Огурец (с Кожурой), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Макароны Отварные. Abendessen: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Яйцо, Малина, Белая Поляна Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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natali veber's Gewichtsverlauf
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