Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
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104 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 39,24g | Eiw: 54,06g | Kohlh: 127,63g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Самокат Батончик Гранола Апельсин, Красные Помидоры, Текоя Хлеб Ржаной, Хохланд Творожный Сыр, Дымов Сырокопчёный Бекон, Яйцо. Mittagessen: Куриная Печень, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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