Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
|
128,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2002 kcal
|
Fett: 117,36g | Eiw: 139,26g | Kohlh: 98,83g.
Frühstück: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Вареное Яйцо. Mittagessen: Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Курица Вареная, Брест Литовск Сметана 26%, Чеснок, Борщ со Свининой. Abendessen: Русское Море Рыбка Красная Рубленная Подкопченная, Дядя Ваня Ассорти Овощное, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Snaq Fabriq Pancake Caramel. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bombastik81's Gewichtsverlauf
|