Petit dej de ce matin : smoothie ananas gingembre citron. Un delice 🤤.
10 dattes en snack.

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Kommentare 
ce mélange m'attire pas 🤣 mais si tu dis que c'est bon 😀 
11 Aug 22 vom Mitglied: Jo lapin
c est un bon detox,par contre 10 dattes ça fait pas mal de sucre,non? 
11 Aug 22 vom Mitglied: jeremycer
Jo lapin, C'est super bon , tu devrais essayer ✨✨ 
12 Aug 22 vom Mitglied: aeri_ri
jeremycer Oui c'est vrai. En fait à la base ce n'était pas prévu de manher toutes ces dattes. C'est peut-être pour ça que j'en ai mangé autant😖 
12 Aug 22 vom Mitglied: aeri_ri
Effectivement ça fait pas mal de sucre... tu pourrais essayer moitié dattes, moitié amandes entière par exemple 🙂 
12 Aug 22 vom Mitglied: Anna1593+
c'est léger comme petit déjeuner en plus comme c'est mixé ça va être vite assimilé. moi si je mange ça au bout d'1h j'ai faim.  
12 Aug 22 vom Mitglied: asticot42
Moi aussi perso, pour une collation en revanche, niquel 
12 Aug 22 vom Mitglied: Anna1593+
Anna1593+ Je prends note. Merci du conseil ✨  
12 Aug 22 vom Mitglied: aeri_ri
asticot42 Bizarrement moi ça me garde hyper pleine. 🙃 
12 Aug 22 vom Mitglied: aeri_ri
asticot42 En plus c'est bon😋 Que du bonheur 🤤 
12 Aug 22 vom Mitglied: aeri_ri
De rien Aeri 😊 
12 Aug 22 vom Mitglied: Anna1593+
En snack par exemple je mange 1 petite poignée d amandes,noisettes ou autres et 3 ou 4 pruneaux ou autres fruits sèches. 
12 Aug 22 vom Mitglied: jeremycer
jeremycer Compris ☺️ 
13 Aug 22 vom Mitglied: aeri_ri

     
 

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