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low BS last night 600 cal
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173,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2365 kcal
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Fett: 87,96g | Eiw: 108,50g | Kohlh: 291,94g.
Frühstück: Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Great Value Vegetable Beef Condensed Soup, Kraft Classic Catalina Lite Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Tillamook Classic Mac & Cheese, Texas Toast, Restaurant Style BBQ Sauce, Pork, KFC Cole Slaw, America's Choice Lima Beans, Del Monte Canned Corn, Pork Loin (Whole, Lean Only) . Snacks/Sonstiges: 1% Fat Milk, Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds, Smucker's Apple Jelly, Skippy Extra Crunchy Natural Peanut Butter with Honey, Coca-Cola Cherry Coke (Can). mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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griffithd40's Gewichtsverlauf
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