Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
|
56,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 63,77g | Eiw: 111,43g | Kohlh: 74,07g.
Frühstück: Грецкие Орехи, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Омлет или Яичница, Бурже Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт, Милград Творожный Сыр Сливочный Воздушный, Милград Творожный Сыр Классический, Персики, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог 9% с Изюмом. Mittagessen: Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка», Гречка Отварная, Котлета Куриная. Abendessen: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Вареное Яйцо, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
лиса ☀️'s Gewichtsverlauf
|