Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
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71,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 53,85g | Eiw: 68,42g | Kohlh: 192,41g.
Frühstück: Borówka Amerykańska, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Mleko bez Laktozy. Abendessen: Pomidory, Delikate Serek Puszysty z Ziołami, Szynka Mielona, Chleb Żytni, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Mleko bez Laktozy. Snacks/Sonstiges: Spaghetti Bolognese. mehr...
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2781 kcal
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Bewegung:
rower poziomy - 30 Minuten, podciśnienie na bieżni - 30 Minuten, bieżnia - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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izapalczynska6's Gewichtsverlauf
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