Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
|
88,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2210 kcal
|
Fett: 87,82g | Eiw: 132,40g | Kohlh: 233,65g.
Frühstück: Крыжовник, Сливочный Сыр, Яйцо, Lindt Горький Шоколад 85%, С.Пудовъ Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Бердюжье Сыр Сулугуни, Ehrmann Йогурт Питьевой, Сливы. Abendessen: Тюменский Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный, Бердюжье Сметана 15%, Оладьи Кабачковые Ткач. Snacks/Sonstiges: Тюменский Пломбир Мороженое Пломбир Шоколадный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белый Хлеб, Укроп, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Жареная на Слив.Масле, Лук. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|