Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
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62,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 11,07g | Eiw: 96,70g | Kohlh: 86,38g.
Frühstück: Milsani Skyr. Mittagessen: Milsa Magere Melk, Délifin Filet de York, Délipain Speciaal Volgraanbrood, Philadelphia Extra Protein. Abendessen: Danone Hipro Vanille. Snacks/Sonstiges: Colruyt Gebraden Rosbief, 2 Keep Fit Protein Bar ( Salted Caramel), Milsa Magere Melk, 2 Keep Fit Protein Bar ( Cookies & Cream). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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