Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
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63,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 38,33g | Eiw: 51,73g | Kohlh: 152,94g.
Frühstück: Zeytinyağı, Yumurta, Domatesler, Soğan veya Taze Soğan, Acı Biber, Yeşil Biber. Abendessen: Dürüm Döner, Sütaş Ayran. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Patates Cipsi. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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1turkis's Gewichtsverlauf
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