Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2015
|
80,4 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
811 kcal
|
Fett: 25,35g | Eiw: 71,06g | Kohlh: 72,20g.
Frühstück: Whole Milk, Asda Free from Oats. Abendessen: Cherry Tomatoes, Olives, Florette Sweet Crispy Salad, Smoked Salmon. Snacks/Sonstiges: Tesco Light Choices Natural Cottage Cheese. mehr...
|
|
2303 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GilesBathgate's Gewichtsverlauf
|