Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2022
|
87,7 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 62,07g | Eiw: 75,71g | Kohlh: 131,03g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: Блины на Молоке, ФЭГ Огурцы Малосольные, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Сыр Адыгейский, Восточный Колбаса Чайная, Яйцо Всмятку, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Магнит Сыр Голландский 45%, Пирожок с Капустой, Аджика. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|