Elena!!!))'s Notizen, 13 Aug 22

Сегодня была прекрасная утренняя прогулка с дочерью,собрали луговых цветов,очень я их люблю.А после был вкусный домашнний обед ,картофельное пюре с тушенными куринными бедрышками,свекла с чесноком,заправленная йогуртом)))

---

2055 kcal

Fett: 128,87g | Eiw: 79,55g | Kohlh: 131,09g.   Frühstück: Ярче Слойка с Ветчиной и Сыром, Ярче Слойка с Брынзой , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе с Молоком. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Свекла с Чесноком и Майонезом, Акашево Гузка Цыпленка-Бройлера, Красная Цена Сельдь. Snacks/Sonstiges: Омлет или Яичница с Колбасой, СладКо Конфеты Птичка. mehr...

2241 kcal

Bewegung: Sitzen - 3 Stunden, Kochen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, домашний досуг - 6 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...