Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2015
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79,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 80,36g | Eiw: 122,05g | Kohlh: 113,90g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Хлеб Черный, Окей Холодец по-Домашнему, Суп Куриный с Вермишелью, Окей Холодец по-Домашнему, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Суп Куриный с Вермишелью, Окей Холодец по-Домашнему. Snacks/Sonstiges: Мёд, Красное Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%. mehr...
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2382 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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MargoIva's Gewichtsverlauf
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