Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2022
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82,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 56,57g | Eiw: 63,53g | Kohlh: 159,61g.
Frühstück: Keskinoğlu Piliç Nugget, Izgara Köfte. Mittagessen: Bazlama. Abendessen: Et, Şehriyeli Pilav, Mısır Çorbası. Snacks/Sonstiges: Karpuz, Starbucks Iced Latte (Venti), Kayısı, Kayısı, Kızılay Doğal Maden Suyu. mehr...
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2147 kcal
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Bewegung:
4000 adım - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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elifkilic0806's Gewichtsverlauf
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