Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2022
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79 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 57,00g | Eiw: 28,63g | Kohlh: 72,42g.
Frühstück: Herbalife Травяной Концентрат Классический, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. Mittagessen: Сильпо Лук Репчатый , Красные Помидоры, Глобино Сало по-Домашнему, Хлеб. Abendessen: Макароны Отварные, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. Snacks/Sonstiges: Конфета, Печенье. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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