Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2022
|
62,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 29,14g | Eiw: 74,15g | Kohlh: 181,43g.
Frühstück: Блины с Творогом, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кукуруза Вареная. Abendessen: Хрен, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Лук Репчатый, Сметана, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут , Коровка из Кореновки Кефир 1%, Магнит Слива, Яблоки (без Кожи), Виноград. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|