Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2022
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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 50,64g | Eiw: 83,02g | Kohlh: 135,99g.
Frühstück: Kananmuna, Kurkku, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Reissumies Tosi Ohut . Mittagessen: Rainbow Miniluumutomaatti, Tulinen kanakastike, Uncle Ben's Täysjyväriisi. Abendessen: Porkkanat, Kurkku, Baba Chili Hummus, Oululainen Jälkiuunipala, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. mehr...
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Zunahme von 13,3 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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