Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2022
|
42,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 46,68g | Eiw: 128,64g | Kohlh: 187,09g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Рассыпчатый 2%, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Nutley Протеиновпя Арахисовая Паста, Фервитал. Mittagessen: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Цветная Капуста, Бабушкина Кухня Гречка, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Зеленый Листовой Салат, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Петрушка, Вестфальский Хлеб Пумперникель из Грина, Спаржа, Вареное Яйцо, Петруха Филе Куриное, Брокколи. Abendessen: Филе Индейки, Грецкие Орехи, Vegetus Тофу Классический, Вестфальский Хлеб Пумперникель из Грина, Вареное Яйцо, Бабушкина Кухня Гречка, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки). Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Савушкин Творог Рассыпчатый 2%, Nutley Протеиновпя Арахисовая Паста, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Брест-Литовск Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DaryS16's Gewichtsverlauf
|