Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2022
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74,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 55,77g | Eiw: 86,76g | Kohlh: 141,80g.
Frühstück: JLC Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Растительное Масло, Помидоры, Гречка с Мясом. Abendessen: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Sonstiges: Нектарины. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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hellyeee's Gewichtsverlauf
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