Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2022
|
78,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2511 kcal
|
Fett: 115,10g | Eiw: 129,56g | Kohlh: 253,48g.
Mittagessen: Grow Food Томатный Соус, Огурец (с Кожурой), Компот без Сахара, Сыр Российский, Додо Пицца Пицца Маргарита, Пицца Фабрика Пицца Жюльен, Гречка Отварная, Семь Холмов Филе Грудки. Abendessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Nutriversum Pure Whey Pro, Дыня, Мирель Творожные Кольца. Snacks/Sonstiges: Айсберри Филевская Лакомка, Курага, Крыжовник, Good Food Чернослив без Косточки, Простоквашино Кефир 3,2%, Молодел Творог 5%, ВкусВилл Мёд Гречишный. mehr...
|
|
1921 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 17 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|