|
Tänään herkutellaan paistetulla sipulilla
|
1994 kcal
|
Fett: 53,12g | Eiw: 148,83g | Kohlh: 240,18g.
Frühstück: Järvikylä Jääsalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Kahvi, Paistettu Kananmuna, Valio Aamupala 5%, Pirkka Rasvaton Maito, Leipäaitta Retkieväs. Mittagessen: Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Kurkku, Sipulit, Pirkka Suippopaprika, Omenat, Tomaatit, Pirkka Siemenetön Makea Rypäle, Herneet, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Kanamestari Maustamaton Broilerin Sisäfilee, Keitetty Kananmuna. Abendessen: Pensasmustikka, Banaanit, Arla Rasvaton Maito, Kurkku, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Milbona Goldessa Cream Cheese Light, Paistettu Kananmuna, Tee (Haudutettu), Leipäaitta Retkieväs, Rainbow Rapsiöljy. Snacks/Sonstiges: Pensasmustikka, Banaanit. mehr...
|
|
2930 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tähti13's Gewichtsverlauf
|