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pazar falan demeyiz sporumuzu yaparız
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1748 kcal
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Fett: 71,26g | Eiw: 106,43g | Kohlh: 170,41g.
Frühstück: Muz, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Zeytin, Domatesler, Beyaz Ekmek, Kaymak, Bal, Pınar Protein Yarım Yağlı Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Hurma, Kaşarlı Tost. Abendessen: Patates Kızartması, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Sonstiges: Kavun (Kokulu Kavun), Supplementler Whey Protein. mehr...
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gokhan-'":;,'s Gewichtsverlauf
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