|
Побывала в трёх чатах для худеющих, в которые так заманивают здесь, и разочаровалась. Сплошная реклама, а хочется общения и реальной поддержки. На FS мало активности как-то. Пишу в никуда чаще всего. Потом подумала, а может создать свой чат? 😄 Может, есть желающие? Будем общаться, делиться рецептами, своим прогрессом, поддерживать друг друга. И самое главное: НИКАКОЙ РЕКЛАМЫ чудо коктейлей и прочей чепухи 😄
|
1099 kcal
|
Fett: 21,74g | Eiw: 61,79g | Kohlh: 180,52g.
Frühstück: Моя Цена Сгущенка Вареная с Сахаром , Рисовые Панкейки на Кефире , Домашняя Кухня Тыква на Пару, Мёд, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке без Сахара. Mittagessen: Чай с Лимоном, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Окрошка с Курицей на Кефире, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Чеснок , Свекла Вареная. Abendessen: Апельсин, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Моя Цена Сгущенка Вареная с Сахаром , Коровка из Кореновки Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный с Йогуртом , Елизавета Хлеб Вафельный. mehr...
|
|