Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2015
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68,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 14,56g | Eiw: 80,51g | Kohlh: 113,87g.
Frühstück: Домик в Деревне Домик в Деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Чембар Сыр Легкий, Хлебное Местечко Хлеб Земгальский. Mittagessen: Бульон из Индейки, Мандарины, Сельдерей, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания. Snacks/Sonstiges: Syntrax Изолят, Йогурт, Домик в деревне Молоко 0,5%. mehr...
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2875 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Sport - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Валентина0207's Gewichtsverlauf
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