65Катерина's Notizen, 15 Aug 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
96,5 kg Bisher verloren: 10 kg.    Still to go: 16,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 August 2022:
1076 kcal Fett: 57,95g | Eiw: 76,56g | Kohlh: 60,99g.   Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Глобус Кета Горячего Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Серпуховхлеб Чиабатта, Авокадо Авокадо, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Mittagessen: Нектарины, Джюгас Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Barilla Макароны. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Сметана , Голец. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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