Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2022
|
69,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 62,50g | Eiw: 49,03g | Kohlh: 146,97g.
Frühstück: Zeytin, Üzüm, Yeşil Biber, Sucuklu Yumurta, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler. Abendessen: Tarhana Çorbası, Aşure. Snacks/Sonstiges: Fındık. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aylin8989's Gewichtsverlauf
|