Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
|
103 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2717 kcal
|
Fett: 68,37g | Eiw: 249,09g | Kohlh: 279,39g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Голден Яблоко, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Пятерочка Помидоры, Салат Айсберг, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки. Abendessen: Станция Молочная Кефир 1%, Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Щелковохлеб Хлеб Сельский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firstbornunicorn's Gewichtsverlauf
|