Angela Aurea's Notizen, 15 Aug 22

Um passinho 👣 👣 👣 de cada vez.
84,4 kg Bisher verloren: 13,6 kg.    Still to go: 24,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 August 2022:
1386 kcal Fett: 46,27g | Eiw: 55,09g | Kohlh: 182,74g.   Frühstück: Melitta Café sem Açúcar, Piraquê Biscoito Água Gergelim, Gomes da Costa Patê de Atum Light. Mittagessen: Salada Vinagrete, Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Abendessen: Salame, Ovo, Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Maçã, Ovo, Banha de Porco, Quaker Farelo de Aveia, Batata Doce Cozida. mehr...
30 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche



     
 

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Angela Aurea's Gewichtsverlauf


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