Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
|
98,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 38,28g | Eiw: 81,93g | Kohlh: 154,00g.
Frühstück: Sanissimo Salmas, Soprole Yoghurt Light Trozos Frutos Secos, Café Gold Café Descafeinado, Watt's Mermelada Mora sin Azucar Añadida. Mittagessen: Sopa de Pollo, Queso Mozzarella, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, PF Jamón Pierna, Brócoli. Abendessen: Queque, Lipton Yellow Label Tea, Receta del Abuelo Jamón Pierna, Loncoleche Queso Mantecoso, Marraqueta sin Miga, Café con Leche Descremada. Snacks/Sonstiges: Marinela Gansito. mehr...
|
|
759 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 55 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|