Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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71 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 19,71g | Eiw: 30,11g | Kohlh: 169,66g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Sinti Bumbu Pecel, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. Abendessen: Pecel, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Dodol, Pepaya. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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idealsoon's Gewichtsverlauf
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