Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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95,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2055 kcal
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Fett: 47,62g | Eiw: 80,52g | Kohlh: 200,90g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Skips Crisps, Tea with Skimmed Milk, Marks & Spencer Spinach, Parmesan & Basil Pasta Salad. Abendessen: Tea with Skimmed Milk, Tesco Chicken & Bacon Pasta Bake, Tea with Skimmed Milk. Snacks/Sonstiges: Smarties, Crips Quavers, Smarties, Smarties. mehr...
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2620 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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