Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2015
|
57,6 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 83,94g | Eiw: 73,96g | Kohlh: 145,50g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Ржаной Хлеб, Сыр Российский. Mittagessen: Свежая Ветчина, Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Макдоналдс Пирожок С Вишней, Макдоналдс Капучино (Большой), Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Хайнц Сырный Соус, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Ржаной Хлеб. mehr...
|
|
1826 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
varvara-x's Gewichtsverlauf
|