naumanhik's Notizen, 16 Aug 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
72 kg Bisher verloren: 18 kg.    Still to go: 8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 August 2022:
1391 kcal Fett: 62,52g | Eiw: 94,50g | Kohlh: 113,91g.   Frühstück: Эклер, Evolution Food Отруби Ржаные, Творог 5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Mittagessen: СибХолод Вафельный Стаканчик на Сливочках, Вареное Яйцо, Увелка Перловка, Помидоры. Snacks/Sonstiges: От Палыча Профитроли с Белковым Кремом, Болгарский Перец, Творожная запеканка Башмачек. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


naumanhik's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.