|
Van 86,3 eindelijk weer iets omlaag
|
85,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 76,15g | Eiw: 96,80g | Kohlh: 135,06g.
Frühstück: Almhof 0% Vet Kwark Perzik Abrikoos, Banaan. Mittagessen: Kipfilet, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. Abendessen: Unox Romige Tomatensoep, Mozzarella Kaas (Vetarm), C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Hamburger. Snacks/Sonstiges: Paasei, Body & Fit Smart Bar. mehr...
|
|
2389 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|