Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2015
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89,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2438 kcal
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Fett: 61,96g | Eiw: 35,63g | Kohlh: 281,53g.
Frühstück: Eier und Käsesandwich, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Basini Spitzbuben. Abendessen: Kiwi, Hofmann Menue Indisches Curryhuhn mit Grillgemüse. Snacks/Sonstiges: Mister Choc Big Hit, Pepsi Pepsi Cola, Volvic Kirsche. mehr...
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3501 kcal
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Bewegung:
Sex - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 25 Minuten, Your Shape - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 9 Minuten, Stepper - 6 Minuten, Arbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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baldbinichschlankAgnes's Gewichtsverlauf
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