Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
|
128,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2438 kcal
|
Fett: 175,55g | Eiw: 102,20g | Kohlh: 134,29g.
Frühstück: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Вареное Яйцо. Mittagessen: Свинина Тушеная, Руккола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Сыробогатов Сыр Ореховый, Свинина Тушеная, Лук, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сыробогатов Сыр Ореховый, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bombastik81's Gewichtsverlauf
|