Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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87,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 47,11g | Eiw: 55,41g | Kohlh: 100,74g.
Mittagessen: Sunflower Oil, Trigz Crunchy Popped Chips, Mixed Salad Greens, Clover Feta Black Pepper, Woolworths Mixed Vegetables, Lentils (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). Abendessen: Nando's Peri-Peri Sauce Hot, Wellington's Tomato Sauce, Fry's Vegetarian Braai Sausages, Jumpin Jack Cheese & Green Onion Gourmet Popcorn. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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