Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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87,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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202 kcal
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Fett: 10,23g | Eiw: 5,40g | Kohlh: 23,60g.
Frühstück: Морковь по-Корейски, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: O'Zera Молочный Шоколад , Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. mehr...
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2554 kcal
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Bewegung:
Cardio - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Anya982's Gewichtsverlauf
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