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1263 kcal
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Fett: 63,45g | Eiw: 49,57g | Kohlh: 131,95g.
Frühstück: Сахар, Кофе, Сосиски, Звенигора Сыр Сметанковый, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Аджика, Чахохбили из Курицы, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Макароны Отварные. Abendessen: Арбуз. Snacks/Sonstiges: Estrella Чипсы со Вкусом Сыра и Сметаны . mehr...
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2569 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Bikram Yoga - 25 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Anchik7777's Gewichtsverlauf
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