Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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59 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 39,06g | Eiw: 44,98g | Kohlh: 128,72g.
Frühstück: Casa Real Cocoa en Polvo, Hogao, Palta Hass, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Don Maíz Arepa Antioqueña Extra Delgada, Banano. Mittagessen: Hogao, Frescampo Avena en Harina , Palta Hass, Atún en Agua (Enlatado), Brócoli Cocido (Fresco), Arroz Integral. mehr...
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1623 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Nazly Lopez's Gewichtsverlauf
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