Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
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62,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 94,95g | Eiw: 98,85g | Kohlh: 167,80g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ярче Пирожок с Печенью, Ярче Слойка с Апельсином, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Ложкарев Котлеты из Говядины, Арбуз. Abendessen: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Restoria Купаты Фирменные, Омлет или Яичница с Колбасой, Картофель Молодой, Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком. Snacks/Sonstiges: Ярче Мороженое Сливочное Ловеста, Бахетле Зубатка Жареная в Панировке. mehr...
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2199 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, домашний досуг - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elena!!!))'s Gewichtsverlauf
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