Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
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56,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 34,77g | Eiw: 93,07g | Kohlh: 48,44g.
Frühstück: Сырники, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Банан, Сырники. Mittagessen: Помидоры, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Abendessen: Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Sonstiges: Мама Лама Творог с Персиком и Грушей . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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