Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2015
|
98,8 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
547 kcal
|
Fett: 42,46g | Eiw: 28,09g | Kohlh: 10,76g.
Frühstück: Omega Smart Fish Oil, Equate Complete Multivitamin, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Market Pantry Half & Half, Coffee. Mittagessen: Coffee, Market Pantry Half & Half, Metamucil Sugar Free Metamucil, Water. Abendessen: Mushrooms, Bacon, Butter, Egg, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Great Value Diet Ginger Ale, Dasani Bottled Water (16.9 oz). mehr...
|
|
3816 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Arbeit - 3 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
unamoyer's Gewichtsverlauf
|