|
Всем приветик! Решила вернуться к подсчёту калорий и постепенному похудению) У меня была история "положительного" похудения, когда я с 60 кг похудела до 51 (в далёком 2018) и у меня была цель только цифры поменьше, а не мое состояние и здоровье в целом, что привело к "пропаже" КД. После того случая мое похудение закончилось и я снова набрала все сброшенные кг)) И с того года по нынешний я все время то худею, то не худею. Вес скачет от 60 до 55 и снова к 60. И вот наконец-то я серьезно решила, что пора бы уже поиметь здоровое, красивое тело без лишнего жира и целлюлита, поэтому я здесь)
Сегодня мой вес составляет 57.6кг при росте 163см.
|
57,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 69,91g | Eiw: 67,64g | Kohlh: 123,78g.
Frühstück: Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль. Mittagessen: Вареное Яйцо, Шпинат, Красные Помидоры, Кускус, Лакомый Край Колбаски К Пиву. Abendessen: Балтийский Берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Савушкин Творожный Сыр Sveza, Хлебцы Молодцы Пшенично-Ржаные, За Родину Филе Тунца в Томатном Соусе, Exponenta Exponenta Кокос-Миндаль. Snacks/Sonstiges: Фруктово-Ореховая Смесь. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Желаю удачи и терпения, будет интересно посмотреть за тарелочками😌😇
17 Aug 22 vom Mitglied: Vitalina Shiyan
|
17 Aug 22 vom Mitglied: Dianyyaa
|
Здравствуйте, а как теперь ваши дела с кд?
17 Aug 22 vom Mitglied: • Yuliya •
|
Сейчас с КД все хорошо, спасибо)
17 Aug 22 vom Mitglied: Dianyyaa
|
удачи!) У тебя все получится 💯💪
17 Aug 22 vom Mitglied: Freya_by
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dianyyaa's Gewichtsverlauf
|