Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
|
101,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
600 kcal
|
Fett: 20,36g | Eiw: 34,29g | Kohlh: 67,72g.
Frühstück: Gwoon Volkoren Beschuit , Melkan Smeerkaas 20+ Naturel. Mittagessen: AH Drinkyoghurt Aardbei-Kers. Abendessen: Lasagne. Snacks/Sonstiges: Cup-A-Soup Chinese Kip, AH Hollandse Aardbeien, Jumbo Crème Paté , Melkan Magere Kwark Aardbei-Framboos, Gwoon Volkoren Beschuit . mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Vandaag om 7 uur wakker en eerst rustig wakker worden en lichaam scannen. Ademen gaat goed, wel last van een soort knellende druk op de borst als ik door wil ademen.
08.15 ontbijt van beschuit met smeerkaas. Daarna belangrijkste pillen ingenomen. Pcm volgt later.
17 Aug 22 vom Mitglied: Misskuss
|
Vandaag dag 1 thuis eten. Nog geen 24 uur na operatie al thuis. Hoe bizar. Alle eten is afgewogen. Ik krijg beschuit het makkelijkste weg. Ik red de maaltijd aantallen niet. Ook de hoeveelheden zal nog wel ff duren. De focus is nadenken bij het eten. Vanavond na het eten de straat in geopen en klein rondje gedaan. Ging op zich prima. Hele avond vanaf 17.50 beneden geweest. Nu 22.36 en ik ga lekker naar bed. Wel pcm en andere pijnstiller zodat ik langer slaap.
17 Aug 22 vom Mitglied: Misskuss
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Misskuss's Gewichtsverlauf
|